В Центре московского долголетия «Марушкинское» 26 апреля сообщили, что открылось новое направление «Ритмика», к которому могут присоединиться представители «серебряного» возраста.
Данная программа предлагает насладится простыми движениями под музыкальное сопровождение. Занятия проводятся в плавном и комфортном темпе, что позволяет избежать перегрузок.
Занятия ритмикой проходят ежедневно с 11:15 до 12:00 в учреждении. Квалифицированный тренер всегда находится рядом, предоставляя поддержку и рекомендации, сообщили в официальном Telegram-канале ЦМД «Марушкинское».
Ритмика способствует не только физическому развитию, но и улучшению общего самочувствия, что особенно важно для представителей старшего возраста. Программа направлена на создание комфортной и дружелюбной атмосферы, способствующей активному образу жизни.
Дополнительную информацию о программе можно получить по ссылке.
