В рамках городского проекта «Московское долголетие» работники Центра московского долголетия «Внуково 2» организуют насыщенную программу творческий и спортивных мероприятий для жителей старшего поколения. Все интенсивы пройдут 1 августа.
В 10:00 стартует «Зарядка для долголетия» с профессиональным педагогом, которая пройдет в спортивном зале. Это занятие направлено на поддержание физической активности и улучшение общего самочувствия.
В 11:15 состоится занятие по ритмике — танцевальной гимнастике, также под руководством дипломированного специалиста. Упражнения под музыку способствуют развитию координации движений и поднятию настроения.
В 12:00 участники смогут присоединиться к клубу «Гимнастика доктора Шишонина + гимнастика для глаз». Комплекс включает упражнения для шеи и глаз, направленные на профилактику возрастных изменений.
Во второй половине дня, в 15:30, в тихой гостиной пройдет показ фильма в рамках клуба «Иллюзион», а в 18:00 зрителей ждет кинопоказ фильма «Крепкий орешек».
Чтобы подробнее ознакомиться с программой интерактивов и местами их проведения, необходимо перейти по ссылке.
