С 23 по 25 декабря на улице Рассказовской в районе Внуково стартует набор на групповые тренировки, где участники смогут научиться кататься на коньках.
Занятия проходят на безвозмездной основе. Программа тренировок разработана для участников с любым уровнем подготовки, включая тех, кто никогда не стоял на льду, сообщили на zima.mos.ru.
Катание на коньках развивает выносливость и координацию движений, укрепляет мышечный корсет и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, ледовые прогулки — отличный способ снять стресс и нормализовать сон.
В рамках занятий участникам будут помогать опытные тренеры. Они подскажут, как вести себя на льду, а также что следует делать, чтобы чувствовать себя увереннее.
Тренировки проходят в двух группах. Их могут посетить взрослые и дети от 10 лет в 17:30 или в 18:45.
Регистрация на занятия открывается каждый понедельник после 12:00 по ссылке. Адрес проведения: улица Рассказовская, дом №31.
