На катке района Внуково пройдут бесплатные спортивные занятия для детей и взрослых. Проходить мастер-классы будут с 20 по 22 января.
Они организованы в целях популяризации здорового образа жизни и развития спортивной инфраструктуры.
Катание на коньках является эффективным видом физической активности, которое способствует развитию выносливости и координации, укрепляет мышечный корсет и сердечно-сосудистую систему. Регулярные занятия также помогают снизить уровень стресса и нормализовать сон, проинформировали на сайте мэра Москвы.
Тренировки рассчитаны на участников с разным уровнем подготовки. Под руководством опытных инструкторов даже новички смогут освоить базовые навыки катания.
Для участия необходимы собственные коньки и прохождение регистрации. Запись на тренировки открывается еженедельно по понедельникам после 12:00.
Место проведения: каток в районе Внуково. Начало занятий запланированы на 17:30.
